Das Ziel von Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu lindern oder zu heilen, in Lebenskrisen zu begleiten oder einengende Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen und zu bearbeiten. Ressourcen aufzuspüren. Das Leben (wieder) fühlbar zu machen.

Damit soll es leichter werden, das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen, alte Wege entschieden weiterzugehen oder neue einzuschlagen. Zu einer erfüllten Existenz zu kommen.

Ja, wenn Sie sich in Lebensbezügen immer wieder eingeschränkt erleben und das, was Ihnen wichtig ist und wofür Sie eigentlich leben möchten, nicht finden oder es ihnen wiederholt nicht gelingt, danach zu leben.

Ausgangspunkt im Gespräch sind Fragen und Themen die aktuell für Sie von Bedeutung sind und die Sie in die Stunde mitbringen (die sich zeigen). Das Erleben und Verstehen steht dabei im Mittelpunkt. Manchmal ist es sinnvoll in der Psychotherapiesitzung Vergangenes miteinzubeziehen (Biografiearbeit) oder andere spezifische Methoden anzuwenden (Willensstärkungsmethode, Sinnfindungsmethode, Körperarbeit...). Es gibt keine "vorgefertigten" Lösungen, sondern ein gemeinsames Arbeiten an Ihrem Anliegen.